頸椎病的定義
頸椎椎間盤退行性改變及其繼發(fā)病理改變累及其周圍組織結構(神經(jīng) 根、脊髓、椎動脈、交感神經(jīng)等)， 出現(xiàn)相應的臨床表現(xiàn)。僅有頸椎的退行性改變而無臨床表現(xiàn)者則稱為頸椎退行性改變。
常見癥狀你有么?
1、頸肩酸痛、僵硬，頸部活動受限
一般為頸型頸椎病癥狀，多發(fā)于青壯年人群，還有少數(shù)患者會出現(xiàn)頭暈、頭痛現(xiàn)象。
2、上肢放射性疼痛或麻木
此癥狀多為神經(jīng)根型頸椎病，是幾種頸椎病中最常見的，是由于髓核突出、骨贅形成、頸椎不穩(wěn)等因素使得單側或健康教育與健康促進雙側神經(jīng)根受壓，最后導致發(fā)病。
3、下肢無力、走路笨拙、有束胸感
一般為脊髓型頸椎病的發(fā)病癥狀，嚴重者還會出現(xiàn)排便功能障礙。是頸椎病中病情最重的，致殘率較高。
4、頭痛、頭暈、仰頭轉頸時誘發(fā)發(fā)作性眩暈、惡心、嘔吐、視物不清、耳鳴
多為椎動脈型頸椎病癥狀。
5、胸前不適、胸悶和心前區(qū)疼痛、上肢發(fā)涼、指端潮紅發(fā)熱
交感型頸椎病表現(xiàn)癥狀，中年婦女高發(fā)
治療原則
頸椎病治療上一般遵循非手術治療，無效后再手術的基本原則。非手術治療目前主要采用中醫(yī)、西醫(yī)、中西醫(yī)結合以及康復治療等綜合療法，約有90%的頸椎病患者可以通過非手術治療痊愈或者緩解。經(jīng)非手術治療無效且病情日益加重者應當積極手術治療;神經(jīng)根型頸椎病癥狀較重，影響患者生活和工作，或者出現(xiàn)肌肉運動障礙者，保守治療無效或療效不鞏固、反復發(fā)作的其他各型頸椎病，應考慮行手術治療
日�？祻妥o理
一、生活習慣的改善
避免長時間伏案、低頭，等一個姿勢維持過長時間(如長時間玩手機、打游戲等)。每隔一段時間都要起來適當?shù)幕顒右幌隆Ｕ{(diào)整座椅和桌子的高度。
二、選用正確的枕頭和睡姿，不是高枕就真的無憂!
高枕有害，低枕無益，俯臥位及不用枕頭等任何不良睡姿都不利于頸椎健康，所以要選用適宜高度的枕頭，適宜的睡姿。研究顯示，適宜的睡姿是仰臥與側臥，兩者之間也要不斷變換。適宜的枕頭高度應該控制在11-15cm之間。長度控制在41-58之間。
三、健康的頸椎離不開每日的鍛煉。
注意每個運動都勿求快求猛，一定要緩慢，每次做5-10個，每組做2-3遍。每天做1-2組。
最后、出現(xiàn)任何的不適都應立即到醫(yī)院就診，切勿耽誤病情。
