泌尿系結(jié)石病因復(fù)雜，復(fù)發(fā)率高，具體發(fā)病機制目前無確切定論，現(xiàn)公認的預(yù)防泌尿系結(jié)石的主要方法為多飲水(如無禁忌癥，每日飲水2000ml~3000ml)，應(yīng)該養(yǎng)成多喝水的習慣以增加尿量，有利于尿液內(nèi)多種鹽類、礦物質(zhì)的排除;當然，應(yīng)該注意飲水衛(wèi)生，注意水質(zhì)，避免飲用含鈣過高的水。
平時要多活動，如散步、慢跑等，如體力好的時候還可以原地跳躍，同樣有利于預(yù)防泌尿系結(jié)石復(fù)發(fā)。同時注意調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，能在一定程度上的預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，根據(jù)尿石成份的不同，飲食調(diào)理應(yīng)該采取不同的方案。草酸鈣結(jié)石患者宜少食草酸鈣含量高的食品，如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等。
對于繼發(fā)性泌尿系結(jié)石，治療引起泌尿系結(jié)石的某些原發(fā)�。喝缁�、梗阻、代謝功能異常等。尿中的有機物沉積“集聚”后，就可能增大而變成非晶體的微結(jié)石。所以，治療引起泌尿系結(jié)石的某些原發(fā)病對于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)也非常重要。預(yù)防和治療泌尿系感染。泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，并直接關(guān)系到泌尿系結(jié)石的防治效果。
