一、心理指導
保持平靜心情，避免情緒激動及過度緊張焦慮。
二、飲食指導
以低鹽低脂肪為原則，少食膽固醇高的食物，多食含鉀含鈣食物，多吃蔬菜水果。多食粗纖維食物，預防便秘，少食刺激性食物，戒煙限酒�？刂企w重，控制總熱量攝入。鈉鹽攝入應低于6g/天。
三、注意休息
避免長期過度緊張工作和勞累，保證充足睡眠，勞逸結合，選擇合適的運動鍛煉和放松療法如步行、太極拳等。運動量不宜太大，常用運動強度指標為運動時最大心率達到170減去年齡，且休息15—30分鐘后恢復正常為宜。避免使用過熱的水洗澡或長時間蒸汽浴。
四、藥物應用
堅持長期用藥，不擅自停藥，不隨意增減劑量，了解藥物作用與副作用，坐位起立或平臥坐起時，動作盡量緩慢，以免引起昏厥，有異常及時報告醫(yī)生，調(diào)節(jié)用藥。
五、出院指導
(1)血壓監(jiān)測：測血壓時應做到定體位、定部位、定血壓計。
(2)定期監(jiān)測血糖、血脂、尿常規(guī)及腎功能檢查。
(3)每1-3個月定期復診，高危者每個月至少復診一次。突然血壓升高，心前區(qū)疼痛、肢體麻木，少尿、夜尿增多時隨時就診。
